stejk писал(а):Да кофеманов море, вот и у меня начальник такой же, с утра уже пьет кофе, по дороге на работу также пьет,а я не могу так как у меня повышенное давление и кофе еще его повышает. Конечно такое занятие отвлекает, но оно не безвредное потому можно сменить кофе на тот же чай, главное что бы помогало в отдыхе и расслаблении.
На мой взгляд - это просто иллюзия того, что кофе помогает уравновеситься, включить мозги, повысить их производительность и продуктивность.... Просто провожу аналогию с табакокурением... Нечто похожее было и у меня, когда курил. Казалось тогда, что пока не закуришь утром, то мозг не может толком проснуться и включиться. Если перенервничал, то нужно закурить, чтобы успокоиться... Все это в прошлом, и сейчас прекрасно обхожусь без сигарет и кофе, для того, чтобы включился организм в работу.
А с другой стороны - не обманешь природу... наивысшая эффективность всех функций организма начинается после 10:00 и снижает продуктивность после 22-23:00. Так что, зарядку-тренинг для мозга лучше делать именно в это время, когда организм бодрствует.